Bối cảnh của phim diễn ra tại một trường đại học Mỹ. Câu chuyện xoay quanh nhân vật chính là Theresa “Tree” Gelbman, một nữ sinh cứng đầu và ích kỷ. Ngày sinh nhật của Tree bỗng trở thành một cơn ác mộng khi cô bị giết bởi một kẻ giấu mặt trong ngày này.

Tuy nhiên, thay vì qua đi sang thế giới bên kia, Tree tỉnh dậy và phát hiện mình đang sống lại cùng một ngày sinh nhật. Cô nhận ra rằng cô đang bị mắc kẹt trong một vòng lặp thời gian bất tận, bị giết chết và trở về ngày hôm đó mỗi khi cô chết.

Với mỗi lần sống lại, Tree phải tìm hiểu danh tính của kẻ giết người và cố gắng tránh cái chết của mình. Trong quá trình này, cô gặp Carter